Ceci est le premier article de votre blog. Il a été créé automatiquement pour vous aider à démarrer sur KaZeo. Vous pouvez le modifier en cliquant sur la clé à molette ou l'effacer en cliquant sur la croix. Si vous ne voyez pas ces îcones pour gérer votre...
De nombreux sports sont ouverts aux seniors. Sauf cas particulier, seuls sont contre-indiqués : les sports de combat, les sports exposant à un risque important de chute (ski alpin), les sports qui exigent l'acquisition de gestes techniques complexes (sauf...
Débuter une activité physique ou sportive à partir de 55 ans offre de réels bénéfices pour la santé. Les bénéfices du sport sur le système cardiorespiratoire des seniors amélioration de la ventilation pulmonaire ; amélioration de l’irrigation et de l’efficacité...
Les causes du vieillissement sont extrêmement complexes et les scientifiques travaillent encore pour tenter d’en éclaircir les mystères. En revanche, ses effets sur l’organisme et ses conséquences sur les capacités physiques sont bien connus. Le vieillissement...
Selon ces experts, il est indispensable de développer des activités physiques et sportives (APS) chez les personnes de plus de 50 ans. « Tous les indicateurs montrent aujourd’hui que l’un des facteurs les plus délétères pour la santé est la sédentarité...
