Selon ces experts, il est indispensable de développer des activités physiques et sportives (APS) chez les personnes de plus de 50 ans. « Tous les indicateurs montrent aujourd’hui que l’un des facteurs les plus délétères pour la santé est la sédentarité (qualifiée outre Atlantique de « Sedentary Death Syndrome ») et le manque d’activité physique régulière », souligne le rapport, avant de faire une série de propositions pour développer l’activité physique chez les seniors, quelque que soit leur degré d’autonomie.

Selon le rapport, il convient d’abord de mettre en place des campagnes d’information, en s’appuyant sur l’expertise des gériatres et des médecins du sport. « Ces campagnes pourraient en particulier viser à lever les obstacles « psychologiques » qui constituent un frein à la pratique, notamment chez les personnes fragiles », souligne le rapport, en insistant aussi sur la nécessité de mieux structurer l’offre d’activités physiques et sportives émanant du secteur associatif mais aussi parfois du secteur commercial. Cette offre « est actuellement très importante en France mais pas toujours connue, parfois mal ciblée et très inégale en fonction des territoires et des populations », constatent les experts.